先按套完成练习
选一套听力材料，按顺序作答。先尝试独立听懂，再用原文核对；不要把翻译当成第一次听时的拐杖。
回到没听懂的那一句
做完题后打开逐句原文和翻译，对照音频定位卡住的句子。能看懂但听不出来的地方，可以单独回放。
把错误留给下一次复习
错题、解析和重点表达放在同一条练习记录里。复盘时先说清楚自己是没听到关键词、误解了句意，还是被选项干扰。
TCF Canada · 听力
TCF Canada 听力：做完题，别急着只看对错
真正难的是找出哪一句没跟上。cantcf 把听力练习和逐句复盘放在一起，让下一遍重听有方向。